W O R K S H O P R E I H E

Qi Gong der vier Jahreszeiten
mit Jördis Wollschläger

Qi Gong ist eine sehr alte chinesische Methode zur Vorbeugung und Rehabilitation von Krankheiten. Das Qi Gong der 4 Jahreszeiten ist ein neu zusammengestelltes System entsprechend den besonderen Wirkungen der 4 Jahreszeiten von alten bewährten Übungen die einfach und leicht zu erlernen sind. Hierzu gehören Übungen im Stand und mit Schritt, im Sitzen und im Liegen, sowie Organmassagen, Atemtechniken, Heillaute und Akupressur. Gesundheit, Wohlbefinden und
Entspannung stehen im Vordergrund. Es wäre ideal alle 4 Jahreszeiten entsprechend den verschiedenen Organen und Energiebahnen zu lernen, wobei jede Jahreszeit geeignet ist in dieses Qi Gong einzusteigen. Im Wochenendkurs werden die 11 Übungen im Stand und mit Schritt vermittelt. Im folgenden Wochentagskurs können diese Übungen und zusätzlich 1 liegende Übung entsprechend der Jahreszeit weiter geübt und vertieft werden.

Jördis Wollschläger, *1976, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, lehrberechtigt als geprüfte Lehrerin für Qi Gong der 4 Jahreszeiten, geprüfte Übungsleiterin der WCTAG für Chen Stil Taijiquan, Taijiquan Yang Stil- und Qi Gong- Praxis seit 1994

Sommer: 2./3. Juli 2005, Sa: 9-12 /14-16, So: 9-12.30 (incl. 30 min Pause)

Kurszeit: 8 Stunden
Kosten: 1WE: 100 Euro
Wochentagsfolgekurs für Sommer (38 Euro): 4 x jeweils dienstags 9.30-10.30 Uhr (5., 19., 26.7. + 2.8.05)
Infos: www.dock11-berlin.de und www.IFKUGingolfpeters.de