W O R K S H O P
Move X Change
mit Sabina Ferenc
24.+25. November 2007
von 11-17 Uhr.

Der 1.Teil des Workshops beginnt mit einem 90minütigen Training, eine Kombination aus Elementen des zeitgenössischen Tanzes, mit Schwerpunkten der Limon- und Releasetechnik. Unter Einfluss des eigenen Bewegungsstils, wird mittels dynamisch abgestimmter Sequenzen Flexibilität, Balance, Bewegungsfluss und Koordination des eigenen Körpers im Verhältnis zu den Elementen Raum, Zeit und Energie gebracht. (Pause)

Im 2.Teil liegt der Schwerpunkt auf den Grundlagen der Contactimprovisation, dem Bewegungsspiel und des bewussten Atems. Es ist ein Versuch der Schwerkraft zu entfliehen, um sie dann wieder anzunehmen: ein Gewichtsaustausch (take and release), Gewichtsverlagerung (off-balance), ein Auffangen von und mit verschiedenen Körperflächen entsteht. Bewegungserforschung und Sensibilisierung…

Gemeinsam werden durch Berührung und Improvisation im Tanz sowohl Vertrauen und Leichtigkeit als auch Dynamik und Flow geschaffen, was in jedem Augenblick der Contactimprovisation verblüffende Bewegungen und Sequenzen hervor bringen kann. Dieser Teil wird musikalisch von Phil Meyer-Recke begleitet.
(2.Teil ca.3 Stunden)

# Anmeldung: sabinaferenc@yahoo.de oder dock11@dock11-berlin.de
# Preis: 90 Euro / 80 Euro ermäßigt