KURSE IM KUNSTHAUS*****
Yoga
mit Catherine Jodoin
freitags, 9.00-10.15 Uhr

Durch Körperhaltungen (Asanas), Atmung und Entspannungsübungen, die
vom Ashtanga Yoga inspiriert sind, lernt man, seine Kraft, Beweglichkeit,
Flexibilität, Konzentration zu erhöhen, sowie zu entspannen. Ziel ist, die Harmonie zwischen Körper und Geist, sowie innere Ruhe, zu finden.

# Preis: 11 Euro pro Klasse, ohne Anmeldung
# Zeit: bitte immer 10 Minuten früher da sein
# Ort: KUNSTHAUS*****

Pilates
mit Caroline Meyer Picard
dienstags, 9.00-10.00 Uhr

Tolle Figur, mehr Energie und Gesundheit. Die Pilates-Methode ist ein
einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem
Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung
verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist
vereint - der Körper wird insgesamt stromlinienförmiger.

# Preis: 11 Euro pro Klasse, 10er-Karte 100 Euro, ohne Anmeldung
# Zeit: bitte immer 10 Min. früher da sein
# Ort: KUNSTHAUS*****