In einer ausgewogenen Mischung aus Tanztechnik und Improvisation erlernen die Kinder die Grundlagen von Ballett und zeitgenössischen Tanztechniken. Nach einem Exercise, entwickeln die Kinder synchron getanzte Etüden, die immer wieder mit eigenen Kompositionen ergänzt werden. Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Tanztechnik sowie die Förderung des individuellen tänzerischen Ausdrucks.

In einer ausgewogenen Mischung aus Tanztechnik und Improvisation erlernen die Kinder die Grundlagen von Ballett und zeitgenössischen Tanztechniken. Nach einem Exercise, entwickeln die Kinder synchron getanzte Etüden, die immer wieder mit eigenen Kompositionen ergänzt werden. Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Tanztechnik sowie die Förderung des individuellen tänzerischen Ausdrucks.

Bei Yoga für Kinder & Jugendliche geht es darum, ein gutes Gefühl zum eigenen Körper aufzubauen. Kreativ und humorvoll erlernen wir stabilisierende und dehnende Übungen, die dazu beitragen den Körper fit zu halten, zu kräftigen und verspannte Muskulatur zu dehnen. Der Bezug zur Atmung während der Übungen wird vertieft und verlängert. Atemübungen werden erlernt, so das sich der Körper immer mehr entspannen kann. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Gesundheit gestärkt und eine positive Ausstrahlung kann sich bemerkbar machen. Tänzerische Elemente bereichern den Yogaunterricht und lassen Raum für Improvisation und Kreativität. Das gemeinsame üben bereitet Freude und lässt ein tolles Gruppengefühl entstehen.