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Dozenten


Yeri Anarika

Kinderyoga

Kinderyoga
Kobra, Katze, Hund aber auch Bogen, Handstand und Kopfstand werden mit Energie und richtiger Ausrichtung geübt und auf spielerische Weise beigebracht. Wichtig ist, das die Energie durch Asanas geleitet wird um den Körper für die Entspannung vorzubereiten; Spiele zur Entspannung wie z.B: sich durch den Raum ziehen zu lassen oder Kopf und Fuss Massage folgen nur - wenn du es schafft ruhig und zu liegen und auf deinen Atem zu hören-, dann macht es Spass und jedes Kind schafft es sich zu entspannen.
Die Yoga Stunde kann Kindern die oft Konzentrationsschwierigkeiten und Haltungsprobleme haben stärken sich besser einzuschätzen und mit der regularen Praxis zu einem stabileren körperlichen und psychischen Gleichgewicht verhelfen. Yoga für Kinder verbessert die Wahrnehmungsfähigkeit und verhilft zu Körperbeherrschung und Selbstvertrauen.


Erwachensen Kurse / Vertretung der Klassen von Catherine Jodoin
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Vinyasa Yoga vereint Kraft aufbauende Vinyasa Sequenzen, die sowohl Körper als auch Geist stärken und dann entspannen. Wir erleben zusammen eine vielfältige Kombination von Yoga Sequenzen Atemübungen und Meditation – ein toller Übergang vom Stress des Arbeitstages.   


Yeri Anarika ist Choreographin, Tänzerin und Yogalehrerin, ihre Erfahrung als Tänzerin und Choreografin bereichern ihren Yoga Unterricht und lassen ihn so zu einer ganz besonderen Erfahrung werden. Die Yogastunden und Yoga Workshops zeichnen sich daher besonders aus durch die Verbindung aus Kreativität und Präzision, die auch beim Tanz von großer Wichtigkeit sind. Fantasievoll kombinierte Sequenzen lassen die Yogastunde fast zum meditativen Tanz werden, der die Teilnehmer sowohl Kraft und Stabilität wie auch Geschmeidigkeit kultivieren lässt. Yeri Anarika möchte ihre Schüler körperlich und mental herausfordern, und sie darin unterstützen, sich selbst, dem Yoga und der Meditation auf humorvolle und einfühlsame Weise anzunähern.

 

 

 

 

 

 

 

EDEN*****
Mittwoch
Kinderyoga
6-8 Jahre
15.45 - 16.30 Uhr
EDEN***** Villa

Kinderyoga
9-11 Jahre
16.30 - 17.30 Uhr
EDEN***** Villa