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Workshops


         
21.04. bis 01.06.2020 CORONA +++ ONLINE-KLASSEN +++ SERVICE  
Informationen | Kommunikation | Online-Klassen | Videos  
im DOCK 11 Saal1  

CORONA +++ ONLINE-KLASSEN +++ SERVICE

CORONA +++ ONLINE-KLASSEN +++ SERVICE

Liebe SchülerInnen, DozentInnen, Gäste und Freunde,

aufgrund der Verordnung des Berliner Senats bleiben die Tanzschulen von DOCK 11 + EDEN bis auf weiteres geschlossen.
Angemeldete Schüler erhalten einen Pass für die ausgefallenen Stunden, ähnlich wie den Ferienpass. Und es gibt die Online Schule mit Live-Kursen und Videos. Trotz der Krise haben wir großen Spaß, beim Produzieren der Videos und lachen und lernen viel und glauben, dass wir auch nach der Coronakrise beispielsweise Lernvideos anbieten, um bestimmte Übungen oder Techniken zu Hause zu vertiefen.

Bleibt gesund und fit. Bis wir uns als echte Menschen in wirklichen Räumen wiedersehen.

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ENGLISH

Dear students, lecturers, guests and friends
due to a decree of the Berlin Senate the dance schools of DOCK 11 + EDEN will remain closed.
Registered students will receive a pass for the cancelled classes, similar to the holiday pass.
And there is the online school with live classes and videos. We have learned the technique in a short time and are improving it daily. Despite the crisis, we have a lot of fun producing the videos and laugh and learn a lot. We believe that even after the corona crisis we will offer learning videos, for example, to deepen certain exercises or techniques at home.

Stay healthy and fit. Until we meet again as real people in real rooms.

 

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Info-Mails an alle Mitglieder

Alle angemeldeten Schüler des DOCK 11 bekommen regelmäßig Infomails. Falls Sie als Mitglied keine Email bekommen haben sollten, dann liegt es an technischen Problemen. Bitte melden Sie bei finanzen@dock11-berlin.de damit die Datenbank korrigiert wird.

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SPENDEN: Hier kann man einzelnen Lehrern, dem DOCK 11 allgemein oder auch für Künstler, die im Theater des DOCK 11 spielen spenden.
Wir freuen uns auch, wenn der Link weitergeschickt wird.  SPENDEN/ LOG IN:  www.gofundme.com/f/dock-11

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Live-Angebote mit ZOOM.us 

Alle Links und Passwörter findet ihr unter >> www.gofundme.com/f/dock-11  
Dafür auf den Button klicken "mehr anzeigen".


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ONLINE -LIVEKLASSEN

Dose of Pleasure - 
A movement session designed to shake the fear and uncertainty out of our system
+ Livestream Movement Meditation with Alvin Collantes

https://www.alvincollantes.com/live

SPENDEN: https://www.gofundme.com/f/alvincollanteslive2

My name is Alvin Collantes and I am a Certified Gaga Teacher based in Berlin. This is my personal initiative to spread my energy to those who are needing a dose of pleasure in their day. I am sharing my knowledge from my meditation practices, movement language (gaga), shamanism, rave culture and sound frequency healing.

 

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Contemporary Ballet | Christian Schwaan
für Profis | for professionals
Montag-Freitag
12.00 Uhr

 

Teilnehmer bitten wir um mind. 5 Euro pro Klasse über die Gofundme-Seite zu bezahlen. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen"):  www.gofundme.com/f/dock-11 
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749

Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 
Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 

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Pilates | alle Level | Rachael Mauney 

dienstags
alle Level
17.30 Uhr / 45 Min


Contemporary
| alle Level |  Rachael Mauney

donnerstags
alle Level
17.30 Uhr / 45 Min

 

Die Klassen sind für im DOCK 11 angemeldete Schüler kostenlos. 

Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen"):  www.gofundme.com/f/dock-11 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden.
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749


Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.



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Ballett | Saskia Klepsch

montags
Anfänger
10.00 Uhr 

mittwochs

Anfänger
10.00 Uhr 

donnerstags
Anfänger mit Vorkenntnissen
19.00 Uhr 

freitags

Anfänger mit Vorkenntnissen / Mittelstufe
10.00 Uhr

samstags

Anfänger mit Vorkenntnissen
10.00 Uhr

 

Die Klassen sind für im DOCK 11 angemeldete Schüler kostenlos. 

Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen")  www.gofundme.com/f/dock-11 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden.
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749

Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 

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Ballett | alle Level | Sven Seeger
 
dienstags
19.00 Uhr

Die Klassen sind für im DOCK 11 angemeldete Schüler kostenlos. 

Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen") www.gofundme.com/f/dock-11 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden.
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749


Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 

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Improvisation |  Im Hoyoung 

dienstags
alle Level
19.00 Uhr

 

Improvisation mit Live Electronic Sound|  Im Hoyoung 

freitags
alle Level
19.00 Uhr

 
Die Klassen sind für im DOCK 11 angemeldete Schüler kostenlos. 

Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen")  www.gofundme.com/f/dock-11 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden.
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749

Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 

 

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Modern | Sandra Ohlsson

mittwochs
Anfänger mit Vorkenntnissen 
16.00 Uhr 

 
Die Klassen sind für im DOCK 11 angemeldete Schüler kostenlos. 

Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen")  www.gofundme.com/f/dock-11 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden.
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749

Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 
 
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Attentive Bodies Practice | alle Level | AYAM

dienstags

10.30 Uhr

donnerstags
10.30 Uhr

Die Klassen sind für im DOCK 11 angemeldete Schüler kostenlos. 

Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen")  www.gofundme.com/f/dock-11 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden.
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749

Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 
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THE INNER BEAST | ALL LEVELS & BACKGROUNDS | Alexander Carrillo

mittwochs
19.00 Uhr 

freitags 
18.00 Uhr

Subject: ¡AIMOR! A Listening Of Ourselves A Daily Moment

It is an opportunity that brings us into a reflection. Where we stay together, we can face our fears, our reality and create a new version of ourselves. I hope, I can support you with clear subjects and intentions, acceptance, strength, mental abilities, trust in yourself. No just movement, we are mind, body, and spirit. Within this meetings, I invite you to move your body under the conscience of love. With different improvisation tools and awareness.

We get:
• Tools of improvisation.
• Creative and practical elements in our research room.
• Create awareness of the body as a story/time construction in space.
• Attention on the "natural" character of your movements, authenticity.
• Space awareness: individual, public, collective and private.
   

Die Klassen sind für angemeldete Schüler und Urban Sportsmitglieder kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen")  www.gofundme.com/f/dock-11 
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749
 
Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 

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Strength training for dancers | Luzi Madrid 

mittwochs
18.00 Uhr 

In this class we will specifically focus on muscle groups that we as dancers need for example for more stability, better balance or more lightness. In dance training our muscles are indeed strained, but not always specifically trained. Through effective strength training we can compensate for our strength deficits and advance our dance technique.

Handstandtraining | für alle mit Vorkenntnissen |
 Luzi Madrid

montags
17.00 Uhr

Gezielte Kraft- und Dehnübungen für mehr Stabilität im Handstand, eine freie Wand ist von Vorteil.

 
Die Klassen sind für angemeldete Schüler und Urban Sportsmitglieder kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen") www.gofundme.com/f/dock-11 
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749
 
Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 
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Spiraling the sqm. - Contemporary dance-fusion class with Luana Rossetti
 
 
mittwochs

Mittelstufe / Fortgeschrittene
11.30 Uhr / 45:00 min 

freitags
Mittelstufe / Fortgeschrittene
11.30 Uhr / 45:00 min
 

Die Klassen sind für angemeldete Schüler und Urban Sportsmitglieder kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen")  www.gofundme.com/f/dock-11 
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749 
 

Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 
Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 
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bodytuning | alle Level | Tanja Saban

 

freitags 
12-13 Uhr

bodytuning is a one hour movement session to open, energize and tune into our body and mind. elements from dance, yoga and somatics help develop body awareness while strengthening and conditioning muscles and tissues. we gain a better understanding of how things are connected in the body, which leads to more ease and pleasure in movement.

yoga practice | alle Level | Tanja Saban

mittwochs
12.30-13.45 Uhr

the body in the practice of yoga asana is the entry & grounding point to the deep knowledge, wisdom and joy of being. breathing and moving with awareness opens the energy flow in the body, we become present and grounded while finding stillness and clarity of mind.

 
Die Klassen sind für im DOCK 11 angemeldete Schüler kostenlos. 

Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen")  www.gofundme.com/f/dock-11 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden.
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749


Urbansportsmitglieder bitten wir die Klasse über die UBSApp zu buchen. 

Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch ein paar Minuten vor der Klasse über UBS via Mail an euch gesendet.

 
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Hip Hop | Mittelstufe | Andra Pampu + Illi Nakato

jeden Montag
jeweils 18.30 Uhr

 

Die Klassen sind für im DOCK 11 angemeldete Schüler kostenlos. 

Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
ZUGANG > Zoom-Links auf gofundme unter "mehr anzeigen")  www.gofundme.com/f/dock-11 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden.
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749


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GAGA-Klassen in Berlin  (ENGLISH)
VERANSTALTER GAGA in BERLIN

What we offer:
Gaga/people live-streamed 2 times a day, 7 days a week. Classes are entirely donation based and open to anyone.

Your Berlin Gaga Teachers:
Yaara Dolev , Alvin Collantes, Yael Schnell, Olivia Ancona, Melanie Sorin, Tanja Saban, Paul Vickers, Kasia Kizior 

*By joining our GAGA classes you declare you are in good shape, and understand the nature of GAGA activity. You fully accept and assume all responsibility for injury or damage that may result from your participation in the GAGA class. You release and hold harmless GAGA, its employees and teachers, other participants with respect to any or all injury or damages arising from the activity to the fullest extent permitted by law.

Ownership of all Gaga methods presented by the Teacher during the training will remain with GAGA. The recording and distributing of classes presented is forbidden.

Spendenlink: www.gofundme.com/f/gaga-online-courses-by-berlin-gaga-teachers

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GAGA-Klassen in Tel Aviv und New York (ENGLISH)
VERANSTALTER GAGA TLV

Gaga Classes Streamed from Tel Aviv (TLV):

www.gagapeople.com

Man meldet sich über die Spendenplattform an, aber die Kurse sind kostenlos. Einfach weiter nach unten scrollen.
www.gofundme.com/f/gaga-online-classes?viewupdates=1&rcid=r01-158490528188-2ada0f9b311f4df3&utm_medium=email&utm_source=customer&utm_campaign=p_email%2B1137-update-supporters-v5b

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VIDEOS | NICHT LIVE | für Erwachsene

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Spiraling the sqm # 1 | Exercise | Contemporary Dance Fusion Class | Luana Rossetti

https://vimeo.com/402252772
PW: Luana DOCK 11

Spiraling the sqm # 1 | Choreography with music | Contemporary Dance Fusion Class | Luana Rossetti

https://vimeo.com/402274112
PW: Luana DOCK 11 

Spiraling the sqm # 2 | Exercise | Contemporary Dance Fusion Class | Luana Rossetti

vimeo.com/402285360
PW: Luana DOCK 11

Spiraling the sqm # 2 | Choreography with music | Contemporary Dance Fusion Class | Luana Rossetti

https://vimeo.com/402493845
PW: Luana DOCK 11

 

Spiraling the sqm  | good bye | greetings | | Luana Rossetti

https://vimeo.com/402493845
PW: Luana DOCK 11

 
Die Klassen sind für angemeldete Schüler kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
SPENDEN/Video-Links:  www.gofundme.com/f/dock-11 
Vimeo-Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
Wie melde ich mich bei einem ZOOM-Live-Kurs an: https://vimeo.com/401437749 
 

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VIDEOS | NICHT LIVE | für die ganze Familie

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Akrobatik | Training#1 | Warm up, Dehnung, Krafttraining | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich


Akrobatik | Kurztip #1 Kopfstand | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich


Akrobatik | Training#2 | Warm up, Dehnung, Krafttraining | Handstand, Drehung, Rad | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich
 

Akrobatik | Kurztip #1 Handstand | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich


Akrobatik | Training#3 | Warm up, Dehnung, Krafttraining | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich


Akrobatik | Kurztip #3 Vorwärtsrolle | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit
Michael Klich

Akrobatik | Training#4 | Warm up, Dehnung, Krafttraining | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

 

Akrobatik | Kurztip#4 | Brücke aus dem Stand | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik | Training#5 | Spagat Handstand Krafttraining | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik | Kurztip#5 | Bogengang | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik | Training#6 | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik | Training#7 | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik | Kurztip#6 | Rückwärtsrolle aus dem Stand | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik | Kurztip #7 Handstand Abrollen | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik | Training#8 | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik | Training#9 | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Akrobatik 
| Kurztip #8 | Radwende | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich 

Akrobatik | Kurztip #9 | Fuß, Hand | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich 

Akrobatik | Training#10 | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit 
Michael Klich

Die Klassen sind für angemeldete Schüler kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
SPENDEN/Video-Links:  www.gofundme.com/f/dock-11 
Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
 
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Yoga 1 | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit Doreen Haberland
 
Die Klassen sind für angemeldete Schüler kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
SPENDEN/Video-Links:  www.gofundme.com/f/dock-11 
Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
 
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Yoga 2 | für innere und äuere Stabilität | für Kinder, Jugendliche und die ganze Familie und Erwachsene
mit Doreen Haberland
 
Die Klassen sind für angemeldete Schüler kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
SPENDEN/Video-Links:  www.gofundme.com/f/dock-11 
Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
 
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Yoga 3 | Kraft | für Teenager und Erwachsene | Doreen Haberland
 
Die Klassen sind für angemeldete Schüler kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
SPENDEN/Video-Links:  www.gofundme.com/f/dock-11 
Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
 

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Yoga 4 | Drehungen | für Teenager und Erwachsene | Doreen Haberland
 
Yoga 5 | Hüfte | für Teenager und Erwachsene | Doreen Haberland
 
Yoga 6 | Hüfte II | für Teenager und Erwachsene | Doreen Haberland
 
Yoga 8 | Seitenbeugen | für Teenager und Erwachsene | Doreen Haberland
 
Die Klassen sind für angemeldete Schüler kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
SPENDEN/Video-Links:  www.gofundme.com/f/dock-11 
Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
 
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Yoga and Qigong

mit Mata Sakka

Different sources such as yoga or qigong to self massage and acupressure.
The Body Revisit approach is aiming to support the physical, emotional and mental wellbeing. 
https://www.youtube.com/user/matasakka

Die Klassen sind für angemeldete Schüler kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
SPENDEN/Video-Links:  www.gofundme.com/f/dock-11 
Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747

 

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YOGA
mit 
Yeri Anarika Sanchez

YERIYOGA
https://www.youtube.com/channel/UCWton2kgV0IID0CeoogTuBw?view_as=subscriber 

 

YOGA für die ganze Familie mit Yeri Anarika Sanchez
https://youtu.be/sL9MQ0ct0VQ

YOGA Sitz- und Liegepositionen Yeri Anarika Sanchez
https://youtu.be/stc2Uwykm-4 

YOGA Flow für Balance, Kraft & Beweglichkeit mit Yeri Anarika Sanchez
https://youtu.be/gxXX3-Xp_5s

 

Die Klassen sind für angemeldete Schüler kostenlos. 
Nicht angemeldete Schüler zahlen bitte 5 Euro pro Klasse. 
Alle können direkt an die Lehrer*innen über die GoFundMe-Teamcampagne spenden. 
SPENDEN/Video-Links:  www.gofundme.com/f/dock-11 
Tutorial: Wie spende ich direkt an die Dozent*innen: vimeo.com/401434747
 
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Bei Fragen wenden Sie sich bitte an:

orlando@dock11-berlin.de